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                糖醋藕片,适合孕妇的简单开胃菜

                  更新于2015-6-24T17:17:45      作者:新好妈妈

                  糖醋藉片是非常适合孕妇的简单开胃菜,尤其适合怀孕期□ 间食欲不振者食用。

                糖醋藕片,适合孕妇的简单开胃菜

                原料:莲藕适量。

                调味料:盐、醋、白糖各适量。

                做法步骤:

                  1、莲藕去皮后切薄片浸入清水中。

                  2、不锈钢锅里加清水烧开,下入藕片烧开后再继续氽烫1分钟。

                  3、捞出藕片用冷水⌒ 浸至凉透,捞出沥干,加调味▼料调匀即成。

                补充说明:莲藕是凉血散血的食疗佳品,还有补血、益气、增进食欲和开胃健中的作用,将其做成糖醋藕】片,是非常适合孕妇食用的简单开胃菜。

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