分分快三官方平台

  • <tr id='AC79gI'><strong id='AC79gI'></strong><small id='AC79gI'></small><button id='AC79gI'></button><li id='AC79gI'><noscript id='AC79gI'><big id='AC79gI'></big><dt id='AC79gI'></dt></noscript></li></tr><ol id='AC79gI'><option id='AC79gI'><table id='AC79gI'><blockquote id='AC79gI'><tbody id='AC79gI'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='AC79gI'></u><kbd id='AC79gI'><kbd id='AC79gI'></kbd></kbd>

    <code id='AC79gI'><strong id='AC79gI'></strong></code>

    <fieldset id='AC79gI'></fieldset>
          <span id='AC79gI'></span>

              <ins id='AC79gI'></ins>
              <acronym id='AC79gI'><em id='AC79gI'></em><td id='AC79gI'><div id='AC79gI'></div></td></acronym><address id='AC79gI'><big id='AC79gI'><big id='AC79gI'></big><legend id='AC79gI'></legend></big></address>

              <i id='AC79gI'><div id='AC79gI'><ins id='AC79gI'></ins></div></i>
              <i id='AC79gI'></i>
            1. <dl id='AC79gI'></dl>
              1. <blockquote id='AC79gI'><q id='AC79gI'><noscript id='AC79gI'></noscript><dt id='AC79gI'></dt></q></blockquote><noframes id='AC79gI'><i id='AC79gI'></i>
                首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

                银鱼炒蛋,太湖银鱼最经典的吃法

                  更新于2011-5-31T8:13:39      作者:佚名

                  银鱼的营养价♀值很高,是营养学家普遍认可的“长寿食品”,是“水●中的软白金”。银鱼炒蛋是太湖银鱼最经¤典的吃法,这道菜不但富含蛋白质尤其ξ是必需氨基酸,营养价值很高,而且能滋阴润燥、养血安胎,尤其对孕早期有流产史的孕妇来说,是一道很好的保健安胎食↙谱,同∮时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。

                  银鱼炒蛋做法——

                  将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒←适量、精盐、鸡精少许拌匀。鸡蛋⊙磕入碗内,加精盐、水少许打匀。起油锅,油热后〒加蒜片爆香,银鱼下锅快速翻炒,倒入蛋液煸炒拌匀,即可出锅装盘。

                  提醒:鸡蛋液中加少许水,可使炒出的蛋↘口感更嫩。

                  营养分析:银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患ξ 者食之亦宜。中医上认为▲其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治▃脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。银鱼一般人都可食用,尤适々宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚◇咳嗽、虚劳等症者食用。

                以良心之热血,铸网〗站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

                萧县好菜杰食材经营部主办
                Copyright 2009-2014 © 好菜杰