快三在线全天计划

  • <tr id='GHhioJ'><strong id='GHhioJ'></strong><small id='GHhioJ'></small><button id='GHhioJ'></button><li id='GHhioJ'><noscript id='GHhioJ'><big id='GHhioJ'></big><dt id='GHhioJ'></dt></noscript></li></tr><ol id='GHhioJ'><option id='GHhioJ'><table id='GHhioJ'><blockquote id='GHhioJ'><tbody id='GHhioJ'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='GHhioJ'></u><kbd id='GHhioJ'><kbd id='GHhioJ'></kbd></kbd>

    <code id='GHhioJ'><strong id='GHhioJ'></strong></code>

    <fieldset id='GHhioJ'></fieldset>
          <span id='GHhioJ'></span>

              <ins id='GHhioJ'></ins>
              <acronym id='GHhioJ'><em id='GHhioJ'></em><td id='GHhioJ'><div id='GHhioJ'></div></td></acronym><address id='GHhioJ'><big id='GHhioJ'><big id='GHhioJ'></big><legend id='GHhioJ'></legend></big></address>

              <i id='GHhioJ'><div id='GHhioJ'><ins id='GHhioJ'></ins></div></i>
              <i id='GHhioJ'></i>
            1. <dl id='GHhioJ'></dl>
              1. <blockquote id='GHhioJ'><q id='GHhioJ'><noscript id='GHhioJ'></noscript><dt id='GHhioJ'></dt></q></blockquote><noframes id='GHhioJ'><i id='GHhioJ'></i>
                首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

                什锦炒麻食,营养很丰富的简单午餐

                  更新于2017-12-15T18:15:8      作者:杨娟

                  什锦炒麻食是简单易做的美味午餐,营养丰富,有蔬菜、有鸡蛋、有肉、有面食,很适合一个人在家的时候做来吃。

                什锦炒麻食,营养很丰富的简单午餐

                原料:

                麻食、圆白菜、芹菜、胡萝卜、鸡蛋、午餐肉、葱花、生抽、蚝油、盐适量。

                准备工作:

                  1、麻食提前煮熟,过冷水后捞出来沥净∑水,再加少量油拌匀防止粘连。

                  2、鸡蛋打散,芹菜切丁,胡萝卜切丝,圆白菜切丝。

                做法步骤:

                  1、炒锅下油烧到五成热,倒入鸡蛋∮炒熟,盛出待用。

                  2、原炒锅下入葱花,用锅里◢的底油炝出香味,倒入胡萝卜丝、圆白菜丝和芹菜丁大火翻炒均匀。

                  3、炒到蔬菜变软后倒入麻食,翻炒几下,再加生抽和蚝油炒卐匀,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加盐起锅。

                多说两句:

                  喜欢酸辣味道的朋友,可以在出锅后加点陈醋和辣椒油,更好吃。

                以良心之热血,铸■网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

                萧县好菜杰食材经营部◥主办
                Copyright 2009-2014 © 好菜杰